Is féidir le rithim luathaithe na beatha, an staid dhiúltach chomhshaoil, strusanna rialta sláinte an fhir is cumhachtaí a chroitheadh. Bíonn tionchar ag tosca díobhálacha ar chumhacht ionadaithe na leath láidir den chine daonna. Cuideoidh cothú cuí le fadhbanna sa réimse gnéis a sheachaint.
Táirgí a mhéadaíonn cumhacht
Ní gá go mbeadh sé deacair bia cuí a dhéanamh do chumhacht na bhfear miasa a ullmhú. Libido a neartú atá in ann glasraí agus torthaí a bhfuil taithí acu orthu a neartú. Ná déan dearmad faoi na buntáistí a bhaineann le mil beach. Cuirfidh a úsáid laethúil i gcainníochtaí beaga, go háirithe i gcomhar le táirgí eile, feabhas ar tháirgeadh hormóin a théann i bhfeidhm go dearfach ar chumhacht. Is fiú aird a thabhairt ar blastanas. Méadóidh gníomhaíocht ghnéasach fear má chothaítear é le miasa atá seasoned le cainéal, clóibh, cardamom, ginger. Má fhreagraíonn tú an cheist faoi na táirgí atá úsáideach do chumhacht na bhfear, ní mór duit torthaí a lua ar dtús. Chun cosc a chur ar neamhinniúlacht ghnéasach, moltar bananaí a ithe, ar a dtugtar “torthaí paisean agus íogaireachta” gach lá. Cuideoidh péire torthaí buí in aghaidh an lae le ton an choirp a athbhunú, muirear ar fhuinneamh gnéis a thabhairt. Rangaítear banans mar aphrodisiacs a fheabhsaíonn cumhacht. Ba chóir go gcuirfí torthaí den sórt sin le haiste bia laethúil fear mar seo a leanas:
- oráistí, liomóidí a chuireann le táirgeadh testosterone hormóin;
- aibreoga a dhéileálann go héasca le libido laghdaithe;
- Avocado, ina bhfuil aigéad fólach suite, ag cur le tógáil fhada.
Táirgí déiríochta
Molann cothúcháin táirgí bainne coipthe a úsáid chun cumhacht a ardú. Is cúntóirí den scoth iad uachtar géar, iógart, uachtar agus cáis sa chomhrac in aghaidh mífheidhm ghnéasach i bhfir. A bhuíochas le láithreacht na n -aimínaigéid agus na vitimíní riachtanacha, bíonn tionchar ag bainne gabhair ar libido na bhfear. Tógadh an bainne gabhair roimh am codlata ag Pharaohs Éigipteach agus ag ceannasaithe Rómhánacha. Chun an toradh a fheabhsú, moltar dhá spéaclaí a ól ina fhoirm íon gach lá.
Glasraí
Spreagann fuinneamh gnéis glasraí mar gairleog, cairéid, tornapaí. Cuireann siad le scaipeadh fola agus le hathnuachan an choirp. Oibríonn gairleog mar úll óg ó scéalta fairy: méadaíonn sé láidreacht, spreagtha. Tá vitimíní D, C, B, Olaí Riachtanacha, Eilimintí Tairbheacha agus Aigéid Sailleacha Neamhsháitheacha i gcomhdhéanamh saibhir an ghlasraí. Le haghaidh mealladh gnéis, ní mór duit tornapaí úra a chur san áireamh san aiste bia. Má chomhcheanglaíonn tú é le cairéid úra grátáilte, ansin is féidir leis an mbarr fréimhe fear de ghalair an chórais ghéiniteach a shábháil i mí amháin d'úsáid laethúil.
Faiche
Go háirithe úsáideach chun cumhacht a fheabhsú soilire, spionáiste, cilantro agus peirsil. Tá siad saibhir i vitimín C, B1, B2, iarann, cailciam, maignéisiam, fosfar. Tá apigenin i bpeirsil, a chuireann cosc ar ghníomh an estrogen hormóin baineann, a théann i bhfeidhm go diúltach ar chumhacht. Tá an soilire saibhir i since, ach tá an eilimint thábhachtach seo freagrach as sintéis testosterone, a bhfuil éifeacht dhearfach aici ní hamháin ar an erectile, ach freisin ar fheidhm atáirgthe fear. Is fearr a itheann na glasa le haghaidh láidreachta amh, mar gheall ar an méid cothaitheach a laghdaíonn an méid cothaitheach.
Na táirgí is fearr le haghaidh láidreachta
Níl táirgí bia chomh tábhachtach céanna chun cumhacht a mhéadú i bhfir a bhfuil bunús ainmhithe acu. Ní thugann bia plandaí go heisiach fuinneamh leordhóthanach. Ba chóir go mbeadh miasa éisc agus feola in aiste bia fear freisin. Ní mór sáithiú an choirp le cothaithigh a dháileadh faoin am den lá. Mar sin, chun Libido a mhéadú don bhricfeasta, ní mór duit bianna atá saibhir i gcarbaihiodráití a úsáid. Le haghaidh lóin, is fearr bia próitéine a ithe, agus don dinnéar - glasraí éadrom. Tá cothú iomlán, atá dírithe ar chumhacht na bhfear a neartú, dodhéanta gan cuimsiú i réim choimpléisc vitimín-mianraí.
Feoil
In aiste bia fear, ní hamháin go dteastaíonn próitéiní plandaí ó fhear, ach ainmhithe freisin. Is táirge é an fheoil arb é an príomhghné a chruthaíonn fabraicí. Tá microelements, vitimíní, mianraí (fosfar, potaisiam, iarann agus daoine eile) ann atá riachtanach do shláinte na bhfear. Is é an rogha is fearr ná cineálacha ísle -Fat: coinín, sicín. Tá an fheoil den sórt sin ionsúite go foirfe, tá leibhéal íseal colaistéaróil díobhálach ann, agus mar sin moltar é a chaitheamh i mórán aistí bia cóireála.
Boilg an camel
San Oirthear, tógann boilg an chamel an chéad áit i measc táirgí a mhéadaíonn cumhacht. Tá sé seo tuillte, ós rud é nach bhfuil an éifeacht níos measa ná ó dhrugaí, níl sé díobhálach don chorp ar chor ar bith. Soláthraíonn boilg an camel éifeacht leighis láidir ar fheidhmeanna gnéis de réir oideas speisialta. Le haghaidh láidreachta, moltar an táirge seo a úsáid díreach roimh thús an chaidrimh ghnéasaigh. Chun Libido a mhéadú láithreach, ní gá duit ach 3 ghram de bholg camel a ithe (píosa le pea beag).
Oisrí
Meastar gurb é an bia mara is fearr is féidir a mhéadú libido oisrí. Tá cáil ar moilisc mar gheall ar an éifeacht spreagúil ar an orgán fireann, toisc go bhfuil dopamine iontu i gcomhdhéanamh comhdhéanamh an dopamine ar féidir leis táirgeadh hormóin gnéis a ardú. Na hoisrí is oiriúnaí d'fhir a ghabhtar san earrach. Chinn eolaithe go bhfuil an tiúchan since agus aimínaigéid i moilisc an -ard ag an am seo den bhliain, ós rud é go ndéantar iad a iomadaíodh go gníomhach.
Uibheacha Quail
Tá próitéin i bhfad níos mó próitéine i bpróitéin na n -uibheacha amh de na cearca ná i sicín, mar sin tá siad níos úsáidí don chorp fireann. Cuidíonn láithreacht interferon, a chosnaíonn an próstatach ó athlasadh, le seasmhacht ghnéasach a mhéadú agus le dúil ghnéasach a fheabhsú. Tá sé inmholta uibheacha gearga amh a úsáid, toisc gur táirge iad na huibheacha cheana féin a bhí ina bpróiseáil theirmeach, mar sin, tá cuid shuntasach dá shubstaintí tairbhiúla caillte. Má ólann tú go rialta magairlí ildaite (laistigh de 3-4 mhí), ansin beidh an orgasm níos géire agus níos gile, laghdófar am na tréimhse aisghabhála idir teagmhálacha gnéis. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú gur táirge ailléirgeach é seo, mar sin ní gá dóibh é a mhí -úsáid. D'fhonn ailléirgí a sheachaint, moltar deochanna a dhéanamh ó sú líomóide (15 g), uibheacha gearga (3 ríomhaire.), Mil (15 g), cognac (20 g) agus uisce mianraí (100 ml). Tá a leithéid de mhanglam úsáideach le hól le haghaidh láidreachta 2-3 huaire sa tseachtain ar feadh 3 mhí.
Na táirgí is úsáidí le haghaidh láidreachta i bhfir
Tugadh faoi deara le fada go dtéann an bia a chaitheann duine i bhfeidhm ní hamháin ar staid ghinearálta na sláinte, ach freisin ar fheidhmeanna aonair an choirp. Is féidir le táirgí ar leith nó a meascán tionchar dearfach a imirt ar, Inter alia, ar chumhacht fhireann. Baineann sé seo ní hamháin le cumhacht, ach leis an bhfeidhm atáirgthe ina hiomláine freisin. Go deimhin, chun an cuspóir a chuirtear de chúram ar an bhfear a chomhlíonadh go hiomlán, ní hamháin go dteastóidh sé chun mealladh gnéasach a bhrath agus freagra an chomhlachta a fháil i bhfoirm tógáil. Tá sé tábhachtach go bhfuil an tógáil muiníneach agus fada ionas nach mbeidh an ejaculation roimh am, agus go bhfuil an spermatozoa sláintiúil. Is féidir lenár mbia tionchar díreach a bheith aige seo ar seo go léir, i gcásanna áirithe nach bhfuil chomh héifeachtach céanna le modhanna chun cumhacht a mhéadú agus gnéas a shíneadh.
Táirgí Afrodisiac
Tugtar aphrodisiacs ar tháirgí, a n-úsáidtear a n-úsáid ní hamháin i bhfir, ach i measc na mban freisin i mothúcháin ghnéasacha agus i mealladh feabhsaithe. Fuair na substaintí seo a n -ainm thar ceann an bandia Gréige ársa Aphrodite. Spreagann bia den sórt sin mealladh gnéis nó gníomhaíocht ghnéasach. I measc na dtáirgí is cáiliúla de Afrodisiacs tá bia mara (oisrí agus diúilicíní go príomha), roinnt beacán, glasa spicy (dill agus peirsil), soilire, oinniúin, gairleog, ginger, mil. Go ginearálta, labhraímid go ginearálta faoi bhia, rud atá úsáideach le haghaidh láidreachta, ansin is táirgí plandaí iad seo atá saibhir i snáithín agus vitimíní A, B, E, chomh maith le since agus roinnt substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch (allicine, lísín, fíteosterols). Trí na comhpháirteanna seo a bheith i láthair, is féidir leat táirgí atá úsáideach do chumhacht na bhfear a roghnú go neamhspleách.
Leigheasanna plandaí le haghaidh neamhinniúlacht
Is iad na modhanna nádúrtha cumhachtacha ó neamhinniúlacht ná fréamh ginger agus ginseng. Tá an oiread sin vitimíní, mianraí agus substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch iontu, ansin bíonn tionchar dearfach ag a n -ithe ar thon ginearálta an choirp agus ar athchóiriú na feidhme atáirgthe i bhfir. Úsáidtear ginger agus ginseng go forleathan i gcleachtas teip ghnéasach fir a chóireáil de bharr cúiseanna éagsúla. Is féidir fréamhacha na bplandaí seo a úsáid i bhfoirmeacha atá go hiomlán difriúil - i bhfoirm úr nó i bhfoirm thirim, i bhfoirm tae nó tincture alcóil. Is féidir le teicníc an chúrsa maireachtáil ó sheachtain go roinnt míonna, de ghnáth mothaíonn fear go tapa go bhfuil tionchar dearfach aige.
Táirgí ainmhithe chun cumhacht a mhéadú
Is féidir an bia úsáideach a bhaineann le bunús neamhshuimiúil, a bhfuil tionchar dearfach aige ar thógáil mhéadaithe i bhfir, a chur i leith bianna leana atá saibhir i bpróitéin. Is féidir leis a bheith ina dtáirgí déiríochta agus déiríochta (bainne, uachtar géar, kefir, cáis), iasc, bia mara, uibheacha, feoil íseal -mhata. Tá bia gorm -rich riachtanach chun testosterone a tháirgeadh, agus ansin ba chóir go mbeadh sé mar chuid éigeantach d'aiste bia gach duine. Chomh maith le próitéin atá díleáite go héasca, tá eilimintí rianaithe úsáideacha agus vitimíní A, E, B. i iógart, kefir, uachtar géar, cáis teachín is baictéir bhainne coipthe a bhfuil tionchar tairbhiúil acu ar riocht ginearálta an choirp. Nuair a roghnaíonn tú feoil, meastar go bhfuil tú níos úsáidí ó iasc.
Torthaí, glasraí, caora agus cnónna chun cumhacht a mhéadú
Fuaireamar amach cheana féin go bhfuil éifeacht thairbheach ag aon snáithín snáithín atá saibhir i bhfeidhm ar fheidhm erectile i bhfir. Is é fírinne an scéil go gcuireann snáithín plandaí garbh tocsainí as an gcorp agus go bhfeabhsaíonn sé meitibileacht. Labhraíonn sé seo amháin i bhfabhar torthaí, glasraí, caora agus cnónna. Ach tá vitimíní agus riandúile iontu freisin a théann i bhfeidhm go díreach ar chumhacht na bhfear. Mar sin, tá éifeacht spreagúil ag bananaí mar gheall ar photaisiam atá iontu. Tá próitéin glasraí i gcnó cócó agus, go ginearálta, bíonn tionchar tairbheach acu ar cháilíocht an speirm. Tá sútha talún saibhir i since, a mhéadaíonn an leibhéal testosterone sa chorp. Tá an hormón seo, ina dhiaidh sin, freagrach as spleodar gnéasach. Avocado, bliosáin, soilire, asparagus, horseradish - Tá na plandaí seo in ann cumhacht na bhfear a fheabhsú freisin.
Ar leithligh, is fiú cnónna a lua a mheastar a bheith ina bhfoinse próitéine plandaí. Tá an oiread sin vitimíní agus riandúile ann a imríonn siad go breá ról na dtáirgí a fheabhsaíonn an tógáil. Beannacht núicléas cnó i gcainníochtaí móra i bhfoirm vitimín atá díleáite go héasca. Bíonn tionchar ag cnónna Cedar ar leibhéal foriomlán hormóin sa chorp. Tá almóinní saibhir i ribeaflaivin, i vitimín E agus i gcailciam, a spreagann cumhacht go foirfe. Tá since, vitimíní A agus B i bpistéise, agus bíonn éifeacht spreagúil acu. Tá aithne mhaith ar na hairíonna cnónna seo ó am go ham. D'úsáid ionadaithe ó go leor daoine roimh ghrá grá núicléas cnónna le haghaidh bia. Is féidir éifeacht láidir comhchoiteann a bhaint amach trí chnónna a chomhcheangal le húsáid torthaí triomaithe agus mil. Tá go leor mianraí úsáideacha ag na táirgí seo freisin. Mar phoitéinseal fada le haghaidh láidreachta, is féidir cnónna fillte a mheascadh le torthaí triomaithe duffed (prúnaí, rísíní, figs, dátaí) agus mil. Le húsáid laethúil de spúnóg bhoird amháin nó dhá cheann de uirlis den sórt sin, is féidir méadú ginearálta ar thógáil a bhaint amach.
Luibheanna chun cumhacht a mhéadú
I measc oidis tíre ó impotence, tá go leor cruinnithe luibhe ann, ar bhonn a dhéanann insiltí agus decoctions. Mar shampla, insileadh uisce bunaithe ar seamair, mint, neantóga agus wort Naomh Eoin. Déantar 5 taespúnóg de gach féar a dhoirteadh le lítear d'uisce fiuchta agus fágtar iad ar feadh 20 nóiméad. Moltar insileadh den sórt sin a úsáid i ngloine 3-4 huaire sa lá. Tá an éifeacht chéanna clúiteach as bailiúchán bláthanna calendula agus Immortelle, fréamh luibheanna Valerian agus Naomh Eoin. Nó insileadh síolta wormwood, a tógadh 20 nóiméad roimh bhéilí. I réim bia laethúil, tá sé úsáideach glasa spicy a thabhairt isteach, ar aphrodisiac é. Is iad seo basil, duilleoga soilire, portlak, seomra, tíme, wort, mint, anise, síolta carway, Tarkhun agus luibheanna eile. Is féidir leat iad a úsáid mar seasoning do mhiasa éagsúla nó iad a chaitheamh úr.
Olaí Riachtanacha
Chomh maith le táirgí inite, áirítear ar na haphrodisiacs is láidre blátholaí roinnt plandaí. Is féidir cumhartheiripe chun cumhacht a mhéadú i bhfear a dhéanamh go sainiúil i bhfoirm ionanálaithe tréimhsiúla, nó is féidir leat dul i muinín na huirlise seo mar bhreis ar na nósanna imeachta atá taitneamhach cheana féin. Mar shampla, bain úsáid as braon d'ola riachtanach le haghaidh massage coirp gnáth nó erotic nó cuir leis an uisce é agus tú ag glacadh folctha. Tá nasc an -mhuiníneach ag fear idir boladh agus spleodar. I measc na n-olaí “fireann” de na Afrodisiacs tá sliocht an ghainimh, an ylang-ylang, an cufróg, an ginger, an clove agus an t-ola Rosemary. Méadaíonn siad láidreacht, cuireann siad le mealladh gnéasach agus bíonn tionchar acu ar fhuascailt ghinearálta.
Atá úsáideach le haghaidh láidreachta
Is meicníocht chasta é tógáil a théann i bhfeidhm ar go leor fachtóirí. Is féidir le fadhbanna sláinte agus le fear a nglacann fear leis, stíl mhaireachtála shuiteach, cothú neamhchothrom a bheith ina chúis le laghdú ar chumhacht agus libido. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh teipeanna a bheith mar thoradh ar stát mothúchánach agus síceach, ró -mheáchan, droch -nósanna agus roinnt cúiseanna eile. Is féidir leat cumhacht a mhéadú sa bhaile, mura bhfuil galair thromchúiseacha ag gabháil le neamhoird tógála. Cuideoidh cleachtaí fisiceacha agus bianna áirithe leis seo. Is é an rud is mó ná a bheith ar an eolas faoi cad atá úsáideach le haghaidh láidreachta agus cad ba chóir a thréigean.
Ní mór aon oiliúint a thosú le téamh suas 5-10 nóiméad, matáin a théamh agus an corp a ullmhú le haghaidh slí bheatha. Thairis sin, tá sé inmholta na chéad ranganna ar a laghad a chaitheamh le cóiste nó teagascóir. Laghdóidh sé seo an baol gortaithe, tabharfaidh sé deis duit na cleachtaí go léir a dhéanamh sa teicníc agus sa luas ceart, a mhéadóidh a n -éifeachtúlacht go mór.